৳380

ঝোলা গুঁড়ের উপকারিতা

যারা যমের মতো মিষ্টিকে ভয় পান তাদের জন্য এই ঝোলা গুর একদম পারফেক্ট। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত এই গুড় খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে এবং ত্বক হবে মসৃণ। 

কারণ এতে রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেল। এছাড়া যাদের মুখে ফুসকুড়ি ও ব্রণ আছে তারাও খেতে পারেন এই গুড়।

যারা দীর্ঘদিন ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন।

এই গুঁড় তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সমাধান। এটি নিয়মিত খেলে আমাদের লিভারে উপস্থিত টক্সিন দূর হতে সাহায্য করে। তাই বলা যায় এই গুর আমাদের লিভারকে ডিটক্সিফাই করে।

চায়ের সাথে চিনির বদলে এই গুঁড় খেতে পারেন।

খেজুর গুড়ে রয়েছে ফসফরাস, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়ামজাতীয় খনিজ উপাদান। যারা নিয়মিত এক চামচ গুড় খান, তারা পাবেন খেজুর গুড়ের নানান উপকারিতা। খেজুর গুড় ওজন কমাতে দারুণ কাজ করে। যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, তারা নিয়মিত ডায়েটে রাখতে পারেন এক চামচ খেজুর গুড়।